И для самого ребенка, и для его родителей период адаптации к детскому саду может быть волнительным и непростым. Одни дети привыкают к новому распорядку и новым правилам достаточно быстро, другие переживают адаптацию дольше и тяжелее. В этой статье разбираемся с тем, как протекает адаптация к детскому саду, какие формы она может принимать и, что могут сделать родители в процессе привыкания, чтобы помочь ребенку.

Что такое адаптация

Адаптация — это привыкание и приспособление к новой среде или к новым условиям. В контексте нашего обсуждения адаптация ребенка — это привыкание к детскому садику, новым правилам, режиму, людям. Всем людям нужно время, чтобы адаптироваться, в том числе и малышам.

• отсутствие мамы и папы рядом;
• новый режим дня — есть нужно по часам, спать, гулять — тоже;
• вокруг много новых пока еще малознакомых детей, с которыми нужно коммуницировать, делиться игрушками;
• уже не так много внимания, как было раньше, — воспитательница занята не только одним ребенком, а всей группой.

Какие степени адаптации к детскому саду проходит ребенок

1. Легкая степень. Если ребенок имеет крепкое здоровье и психологически устойчив, как правило, период адаптации займет до 1 месяца. Предположить, что у ребенка легкая адаптация можно, замечая следующие признаки:

• он с радостью идет утром в детский сад и не устраивает истерик;
• он легко общается с воспитателем и другими ребятами;
• не имеет проблем со сном, эмоциональный фон стабильный;

• сложности расставания с мамой по утрам перед заходом в группу;
• снижение активности, временное исчезновение уже наработанных навыков;
• слезы и отказ контактировать с окружающими сразу после ухода мамы.

• нежелание идти в детский сад;
• страх перед воспитателем, недоверие;
• в группе ребенок не хочет играть с другими детьми, постоянно напряжен;
• со сверстниками не контактирует;
• может проявлять агрессию к другим детям.

Физическая адаптация

Во время адаптации к детскому саду у малыша могут проявляться определенные физические реакции, например:

• нарушение сна;
• повышенный аппетит и снижение веса;
• скачки температуры тела при отсутствии вирусной или бактериальной инфекции;
• ослабление иммунитета и повышенная восприимчивость к инфекционным заболеваниям;
• скачки давления, учащенный сердечный ритм.

Психологическая адаптация

Кроме того, что организм на физическом уровне вынужден перенастраиваться, ребенок еще проживает сильную психологическую или психоэмоциональную адаптацию. Представьте, что в его жизни изменилось очень многое — утром нужно прощаться с мамой, идти в группу к малознакомым детям, слушаться чужую для него тетю. У некоторых деток в связи с адаптацией могут начаться фобии — страх, что вечером родители не придут за ним, что он останется в детском саде.

• нервозность, капризность, раздражительность;
• плаксивость — слезы по поводу и без;
• равнодушие и апатия;
• чрезмерная возбужденность;
• агрессивность (к другим детям, к родителям);
• проявление упрямство;
• постоянная подавленность, плохое настроение.

От чего зависит степень адаптации к детскому саду

Многие факторы могут влиять на то, как быстро ребенок пройдет адаптационный период, например:

• Возраст и навыки ребенка. Если малыш уже умеет пользоваться столовыми приборами, самостоятельно ходить на горшок, засыпать без помощи взрослого, ему будет проще адаптироваться к изменившимся условиям. Обычно такие навыки хорошо развиты у детей в возрасте трех лет. В этом же возрасте уже есть устойчивый интерес к сверстникам, малыши хотят общаться и играть вместе. Поэтому отдавать малыша в детский сад слишком рано, скорее всего, не стоит.
• Здоровье. Выше мы обсудили, что адаптация занимает много ресурсов организма. Если у ребенка есть хронические заболевания, по какой-то причине его организм ослаблен, у него плохой иммунитет, то, скорее всего, трудностей в адаптационный период будет больше. Например, родители могут столкнуться с тем, что ребенок постоянно болеет — стоит один раз сходить в детский сад, как он обязательно подхватит какой-то вирус.
• Социализация. Чтобы быстрее адаптироваться в саду, ребенку нужно уметь взаимодействовать с другими детками. Если вы часто выходите гулять на детские площадки, водите ребенка в развивающие кружки, на детские мероприятия, ему будет проще в саду, даже если это незнакомый для него коллектив. Если же малыш большую часть времени проводил дома с мамой, поход в детский сад может спровоцировать сильную тревогу.
• Темперамент. Если ребенок сангвиник, он быстро привыкнет к окружению. Такие детки легко идут на контакт и включаются в деятельность. Труднее может быть холерикам, которые склонны конфликтовать, могут быть взрывные и непросто уживаться с другими ребятами. Зато они отходчивые и тоже быстро привыкают к изменениям. Флегматик может быть равнодушен к переменам или, наоборот, с трудом адаптироваться, так как приходится менять привычный ритм. А вот тяжелее всех обычно приходится меланхоликам, которые принимают все близко к сердцу, легко расстраиваются и обижаются.

Как долго длится период адаптации

Адаптационный период ребенка в детском саду может занять от 1 месяца до полугода. Как мы рассмотрели выше, многое зависит от самого ребенка — его возраста, здоровья, уровня социализации и темперамента. Если вы заметили, что вашему ребенку сложно адаптироваться к переменам, стоит приложить больше усилий, чтобы помочь ему. Как это сделать — рассказываем дальше.

Как родители могут помочь ребенку

Советы, которые стоит взять на вооружение, чтобы помочь ребенку в адаптации:

• Уже дома начинайте соблюдать режим детского сада. Ложитесь спать в одно и то же время, придерживайтесь расписания (дневной сон, приемы пищи, прогулки).
• Приучайте малыша к самостоятельности. Например, важно научить его завязывать шнурки, пользоваться горшком, засыпать без помощи других. Временами оставляйте ребенка с кем-то из родственников, чтобы он понимал, что мама обязательно вернется.
• Учите ребенка общаться с другими детьми. Ходите гулять на площадки, в парки, в детские игровые центры, в гости.
• Узнайте, какое меню будет в вашем саду, и готовьте эти блюда дома. Так у ребенка не будет неприятия незнакомой пищи, а значит, и процесс адаптации пройдет чуть легче.
• Покажите, что детский сад — это здорово. Заранее можно сходить на экскурсию, рассказать малышу, как все устроено, показать, как весело играют детки. Если вы знаете воспитателя, организуйте знакомство на нейтральной территории, к примеру, на площадке. Так, придя в сад, ребенок уже будет чувствовать себя увереннее.
• Следите за собой. Если мама спокойна, ребенок меньше переживает. Нервозность быстро передается малышу. Избегайте того, чтобы обманывать ребенка, например, привести его в садик и исчезнуть без предупреждения. Обязательно скажите, что вы уходите по делам или на работу. Что малыш может сейчас играть с другими детьми, а после обеда или вечером вы за ним вернетесь.
• Постепенно увеличивайте время пребывания в саду. Посоветуйтесь с воспитателем, когда ребенок будет готов остаться на дневной сон, а уже затем и до вечера.
• Если в вашем саду такое принято, пусть ребенок возьмет из дома одну из любимых игрушек.
• Когда забираете ребенка из садика, уделите ему достаточно времени — займитесь любимым делом, сходите на прогулку в парк или в кафе на мороженое.

Главное помнить, что на успешную адаптацию малыша во многом влияет психологическая готовность родителей к переменам. Чем спокойнее вы относитесь к этим изменениям в жизни вашей семьи, тем увереннее себя будет чувствовать ребенок.

Как проходит адаптация в детском саду «Планета Детей»

Наш частный детский сад принимает детей от 3-х лет. Мы формируем разновозрастные группы, благодаря чему дети быстрее адаптируются, ребята постарше учатся поддерживать малышей, развивают навыки наставничества и толерантность. Группы маленькие, поэтому каждому ребенку уделяется максимум внимания. В стоимость пребывания в детском саду включено сопровождение детским психологом, который также помогает детям освоиться в детском саду и справиться с тревогой, используя психологические приемы, игры, сказкотерапию. Вы можете сами посмотреть, как все устроено на нашей «Планете Детей» — уверены, вам и вашему ребенку понравится!